Katarzyna Awruk

psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i terapii schematów, badaczka i dydaktyczka uniwersytecka

1. W czym się specjalizuję?

Jestem psychologiem specjalizującym się w terapii poznawczo-behawioralnej, uzupełniając ją często elementami terapii schematów (3 fala TPB). Oprócz tego od kilku lat prowadzę działalność naukowo-dydaktyczną. Jako dydaktyk staram się propagować wiedzę psychologiczną i psychoterapeutyczną wśród studentów, a jako badaczka lepiej poznawać mechanizmy rodzinnych oddziaływań dla kształtowania zasobów niezbędnych w obszarze przedsiębiorczym. Od 2024 jestem również stypendystką Ministra Nauki dla wybitnych młodych naukowców.

2. Jaki jest mój styl pracy?

 

Czy słyszałaś/słyszałeś kiedykolwiek o ubraniu szytym na miarę? Jeśli tak, to wiesz, że krawiec zdejmuje miarę po to, by  możliwie jak najlepiej dopasować strój do Ciebie… Nie odwrotnie… W przypadku mojej pracy jest podobnie- poznając Ciebie, elastycznie dostosowuje styl i tempo do Ciebie i Twoich potrzeb. 

3. W czym pomagam?

Spotykam się z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności. Wymienię tylko kilka z nich… Czasem jest to lęk, który swoim nasileniem utrudnia codzienne funkcjonowanie. Czasem obniżony nastrój, który sprowadzę paletę emocjonalnych barw do odcieni szarości lub czerni. Czasami myśli, których nie chcemy, a które ustawicznie do nas wracają. Czasem niezrozumienie i niechęć do siebie, swoich myśli, reakcji, uczuć. A czasem zwykła potrzeba bycia życzliwie wysłuchanym.

4. Co jest dla mnie ważne w relacji terapeutycznej?

Relacja stanowi dla mnie najważniejszy czynnik zmian w terapii, dlatego też przywiązuję do niej szczególną uwagę. W kontakcie z Tobą, dbam przede wszystkim o to, żebyś poczuła/poczuł się komfortowo i bezpiecznie. „Zaopiekowanie” Tobą, Twoimi przekonaniami, uczuciami stanowi w tym przypadku kwintesencję naszego spotkania. Podążając za Twoimi potrzebami, wyruszamy zatem we wspólną, niespieszną i często ekscytującą podróż w głąb Ciebie.

5. Jakie książki polecam?

Uważam, że większość książek i artykułów (w szczególności gdy mowa o tych naukowych) jest wnosząca i rozwijająca. Trudno mi zatem polecić jednoznacznie tylko kilka z nich. Osobiście lubię klasykę literatury polskiej, twórczość Carlosa Ruiza Zafóna, tetralogię neapolitańską Eleny Ferrante. Z ostatnio przeczytanych reportaże Joanny Kuciel- Frydryszak.

6. Co robię w wolnym czasie?

W czasie wolnym od pracy można mnie spotkać z książką w ręku, eksplorującą nowe miejsca na świecie, pochłoniętą rozmowami z bliskimi mi osobami lub gotującą, tak by łączyć ze sobą nieoczywiste smaki.

7. Dostępne godziny i cennik

Wolny termin wtorek o 16:00.

Cena za sesję to 200 zł.