utworzone przez szkola@ctpb.pl | sty 30, 2025 | Uncategorized
Dzisiejsze czasy a perfekcjonizm. Dążenie do perfekcji wydaje się atrakcyjne. W dzisiejszych czasach promowane są: bycie pracowitym, wielozadaniowość, spełnianie się na wielu płaszczyznach, sukces materialny i zawodowy, bycie aktywnym i fit, doskonałość wizerunkowa. Z...
utworzone przez szkola@ctpb.pl | sty 29, 2025 | Uncategorized
Kiedy warto skorzystać z wsparcia psychologa? Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologa nie zawsze jest prosta. Z doświadczenia pracy w gabinecie wiemy, że przed zapisaniem się na pierwszą wizytę może pojawiać się wiele wątpliwości, niepewność, lęk lub myśli że: “Czy...
utworzone przez szkola@ctpb.pl | sty 21, 2025 | Uncategorized
Dowiedz się, czym jest terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym? Czy czujesz, że trudne myśli, emocje lub zachowania utrudniają Ci codzienne życie? Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to nowoczesna i naukowo potwierdzona metoda pomocy w radzeniu sobie z takimi...
